In der Meditation am Mittag nehmen wir uns Zeit für Stille und Wahrnehmung. Inmitten unserer beschleunigten Zeit ist hier ein Raum zum Aufatmen. In der Sitz- und Gehmeditation hören wir auf unseren Atem, spüren wie wohltuend das langsame Gehen ist und üben uns in der leiblichen Wahrnehmung. Die Meditation ist eine Übung der Selbstsorge, um ganz bewusst zu spüren: "Ich bin da".
Die Veranstaltung findet immer Montags von 13.30 bis 14.00 im Zeitraum vom 31.03.2025 bis 23.06.2025 statt.
Ort: Gymnastikhalle 3E.0.16
Kontakt: Prof. Dr. Verena Begemann
Alle Interessierten sind - ohne Anmeldung - herzlich willkommen. Sie können an einem oder mehreren Terminen teilnehmen, so wie es für Sie passt
Fakultät V
Frau Begemann
Blumhardtstr. 2
30625 Hannover